MANFAAT DAUN SELEDRI BAGI KESEHATAN

healthy-elra Manfaat daun seledri bagi kesehatan

Bagi ibu-ibu pasti sudah sangat mengenal baik nama atau pun bentuk dari daun yang satu ini. Daun  seledri  yang juga memiliki nama ilmiah Apium graveolens juga banyak memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh. Kebanyakan dari kita tidak mengetahui manfaat yang terdapat di dalamnya, bahkan banyak juga  yang tidak menyukai rasanya. Daun seledri lebih banyak digunakan sebagai toping berbagai sajian hidangan padahal jika dipahami, diolah dan dikonsumsi secara rutin, daun seledri dapat mencegah berbagai macam penyakit bahkan mengobatinya.    

Bagian daun seledri yang biasa digunakan sebagai pengobatan adalah tangkai, daun dan juga bijinya. Kandungan zat yang dimiliki oleh daun seledri adalah terbin, agar-agar dan juga karbohidrat. Selain itu  daun seledri juga memiliki kandungan karbohidrat dan juga minyak dasar.

Kandungan antioksidan yang dimilikinya juga apat membantu merawat kesehatan kulit dan memperlambat penuaan dini. Bisa juga mengatasi sesak napas dan juga mencegah sembelit

Daun seledri dapat digunakan sebagai pengobatan tradisional. Seperti mengobati susahnya buang air kecil, melancarrkan haid dan juga sulit buang angin. Dapat juga mengurangi demam pada tubuh manusia, biasanya daun seledri diolah dalam bentuk minuman saat dihidangkan sebagai pengobatan.

Selain itu, daun seledri juga dapat digunakan untuk mengatasi penyumbatan jantung, lemah jantung dn juga jantung berlemak. Biji daun seledri dapat digunakan untuk mengobati penyakit impotensi, radang prostat dan juga lemah urat syaraf.

Daun seledri yang ingin digunakan sebaagai obat dapat dilakukan dengan berbaai cara. Jika memang tidak memiliki banyak waktu, daun seledri dapat dikunyah secara langsung setelah dicuci bersih jika rutin dilakukan sebagai lalapan dapat mengatasi sakit rematik. Dapat juga dibejek  kemudian diperas airnya lalu diminum.

Daun seledri juga dapat diolah dengan blender kemudian disaring. Jika rutin diminum dua kali sehari seebelum makan maka dapat membantu menurunkan kelebihan berat badan, menurunkan tekanan darah tinggi dan juga meredakan batuk.

*Dari berbagai sumber