Bayi usia 0 bulan hingga 6 bulan, ia belum bisa makan dan minum apapun selain Air Susu Ibu (ASI) atau susu formula. Namun, setelah bayi berusia 6 bulan ke atas, maka sudah waktunya ia makan makanan pendamping ASI atau kita sering menyebutnya dengan MP ASI. Selain memberikan susu terbaik untuk bayi, MP ASI juga dapat melengkapi pertumbuhan dan perkembangan bayi anda. maka dari itu, berikanlah menu MP ASI yang terbaik agar tumbuh dan kembang anak anda juga berlangsung dengan baik.
Banyak ibu yang hanya mengandalkan bubur bayi instan untuk kebutuhan MP ASI bayi mereka. Ya, bubur bayi instan memang sangat praktis untuk disajikan. Hanya perlu siapkan bubur, tambah air panas, aduk, dan berikan pada bayi. Selain itu, banyaknya varian rasa juga menjadi satu daya tarik banyaknya ibu memillih bubur instan seperti rasa beras merah, kacang hijau, pisang, coklat, kombinasi pisang apel anggur, tim ati ayam dan sayur, dan masih banyak lagi.
Akan tetapi, sebaiknya ibu juga mencoba untuk membuat MP ASI sendiri tanpa terus menerus mengandalkan bubur instan. Selain memberikan susu bayi terbaik saat ini, ibu juga dapat memberikan menu makanan pendamping asi terbaik untuk bayi seperti:
1. Bubur susu
Mudah sekali untuk membuat bubur susu ini. anda hanya perlu menyiapkan dua sendok makan tepung beras, dua sendok susu formula atau ASI, dan air. Masaklah semua bahan hingga mendidih dan bubur mengental. Selin bubur susu, bahan yang sama juga bisa ditambahkan dengan sedikit garam untuk memberikan rasa yang lebih asin.
2. Pisang dan buah dilumatkan
Bayi anda juga dapat diberikan aneka buah – buahan yag dilumatkan, seperti pisang lumat, pepaya lumat, apel yang dilumatkan, melon, dan masih banyak lagi. Yang penting jangan memberikan buah – buahan yang terlalu asam rasanya.
3. Nasi tim
Jika usia bayi sudah lebih dari 9 bulan, maka anda bisa memberikan nasi tim untuk bayi. Tambahkan bahan lainnya pada nasi tim anda, seperti bayam, daging ayam, jagung, atau wortel.
Aku palingnya sering bikin bubur nasi mba, *dasar emak2 nggak kreatif ya gini* hehe, salam kenal mba..
ReplyDelete